Nedsat appetit

Nedsat appetit i al almindelighed ses meget ofte ved kræftsygdom. Du kan prøve at følge disse råd for at øge din appetit og dermed modvirke vægttab:

• Vælg mad med et højt indhold af protein og energi, så du ikke behøver at spise så store mængder mad for at dække dit ernæringsbehov
• Tilpas madens konsistens, så den passer til dig
• Sørg for at spise hyppige små måltider. Tanken om et stort hovedmåltid kan virke uoverskuelig.
• Vælg energi- og proteinholdige drikkevarer fremfor vand.
• Kage, chokolade og is er også god energi, når du skal have dækket dit energibehov
• Gå en lille tur, hvis du har mulighed for det.
• Spis sammen med andre. Socialt samvær kan som regel bidrage til, at du får spist lidt mere
• Tal med din kliniske diætist, sygeplejerske eller læge for at finde de mest egnede måltider
• Overvej at supplere din almindelige mad med ernæringsdrikke i en tid. Så sikrer du dig, at du får tilstrækkelig med ernæring.
• Virker ovenstående råd ikke, kan du undersøge mulighederne for sondeernæring, som gives via en sonde via næsen eller direkte ind i maven. Din læge, sygeplejerske og kliniske diætist kan være med til at vurdere, om det er en god hjælp for dig i en periode
• Det kan i nogle tilfælde også være muligt at få ernæring via drop.
• Søg læge, hvis du oplever, at disse råd ikke hjælper inden for et par dage

Se skemaet: Så meget energi er der i maden