Nedsat appetit

Nedsat appetit i al almindelighed ses meget ofte ved kræftsygdom. Du kan prøve at følge disse råd for at øge din appetit og dermed modvirke vægttab:

  • Vælg mad med et højt indhold af protein og energi, så du ikke behøver at spise så store mængder mad for at dække dit ernæringsbehov
  • Tilpas madens konsistens, så den passer til dig
  • Sørg for at spise hyppige små måltider. Tanken om et stort hovedmåltid kan virke uoverskuelig.
  • Vælg energi- og proteinholdige drikkevarer fremfor vand.
  • Kage, chokolade og is er også god energi, når du skal have dækket dit energibehov
  • Gå en lille tur, hvis du har mulighed for det.
  • Spis sammen med andre. Socialt samvær kan som regel bidrage til, at du får spist lidt mere
  • Tal med din kliniske diætist, sygeplejerske eller læge for at finde de mest egnede måltider
  • Overvej at supplere din almindelige mad med ernæringsdrikke i en tid. Så sikrer du dig, at du får tilstrækkelig med ernæring.
  • Virker ovenstående råd ikke, kan du undersøge mulighederne for sondeernæring, som gives via en sonde via næsen eller direkte ind i maven. Din læge, sygeplejerske og kliniske diætist kan være med til at vurdere, om det er en god hjælp for dig i en periode
  • Det kan i nogle tilfælde også være muligt at få ernæring via drop.
  • Søg læge, hvis du oplever, at disse råd ikke hjælper inden for et par dage

Se skemaet: Så meget energi er der i maden